Télétravail
Par
Clémence
Akkari

5 erreurs à éviter en télétravail

27/9/2021

Le travail à distance est devenu une norme. Si beaucoup le maîtrisent à la perfection, ceux qui font face à des difficultés d’organisation restent nombreux. Voici les erreurs à ne pas commettre pour que votre travail à distance se déroule le mieux possible. 

Ne pas savoir se servir des outils

C’est une erreur très fréquente : vous êtes en visioconférence sur Teams ou sur Zoom, et vous oubliez d’éteindre votre micro alors que vous partez vous faire un café par exemple. De la même manière, vous oubliez que vôtre caméra est allumée alors que vous allez vous asseoir sur le balcon pour prendre le soleil. Parfois, des moments de votre vie privée sont donc exposés aux yeux de vos collaborateurs.

Pour éviter ce cas de figure embarrassant, apprenez et imposez-vous d’utiliser correctement la sourdine et la vidéo : gardez un œil sur les deux icônes pendant un appel vidéo.

Avoir un quotidien déstructuré

Travailler de chez soi, c’est risquer d’avoir envie de rester dans son lit jusqu’au dernier moment, voire même d’y passer la journée. Qu’il s’agisse du lit ou du canapé, l’idée du travail aussi confortable n’est pas stratégique. D’une part, des douleurs au dos peuvent être causées par des positions inadaptées, et d’autre part ce type de configuration n’est pas propice à la concentration nécessaire au travail. 

L’idéal est donc d’arriver à structurer votre quotidien en vous imposant :

  • Des horaires de début et de fin de journée
  • De travailler dans un lieu dédié

Créer une routine vous permettra d’être plus motivé, plus performant et d’avoir un meilleur moral. Essayez de vous lever et de vous coucher à des heures fixes et préparez-vous comme si vous alliez au bureau.

Perdre la frontière entre vie professionnelle et vie personnelle

Dans la continuité d’un quotidien déstructuré, il y a l’incapacité à maintenir un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.

Beaucoup de personnes ont tendance à travailler plus en télétravail qu’en présentiel, parce qu’un sentiment de culpabilité naît s’ils ne finissent pas ce dernier dossier avant d’aller se coucher par exemple. Nombreux sont ceux qui se connectent à leur outil de travail tard le soir, le week-end, ou en dehors de leurs heures de travail.

Pour vôtre équilibre psychique, il est très important de vous imposer une limite fixe. Soyez vigilant à garder votre droit à la déconnexion.

Se laisser distraire par son environnement

Quand on travaille chez soi, on est très vite distrait par ce qui nous entoure : les bruits aux alentours, les membres de la famille, une envie soudaine de nettoyer quelque chose ou de faire la cuisine sont les ennemis d’un télétravail efficace.

Il faut donc que vous soyez vigilants à favoriser votre concentration : vous pouvez prendre l’habitude de mettre des écouteurs ou un casque pour ne pas entendre les bruits, ou bien vous installer dans une pièce isolée si cela est possible.

Perdre l’habitude des sorties et interactions sociales

Enfin, beaucoup de télétravailleurs éprouvent un grand sentiment de solitude, ou bien d’étouffement, de lassitude et de démotivation. Ils ont tendance à rester enfermés chez eux, et perdent le goût des distractions normales.

C’est pour cette raison qu’il est essentiel de s’imposer des moments quotidiens de sortie : aller se promener au parc, aller faire des courses sont des activités qui permettent de s’aérer l’esprit. Des sorties sociales, où vous retrouvez vos proches ou bien où vous rencontrez d’autres personnes, sont aussi très bénéfiques pour votre moral. Les activités physiques sont aussi un très bon moyen de détourner ses pensées du travail quotidien et de rester en bonne santé.

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Clémence
Akkari
Le
27/9/2021